Après 2 ans de triathlon et un premier Ironman durant lesquels j’ai pu appréhender la complexité d’une gestion efficace d’un entrainement et en course, j’ai demandé à Jonathan de m’aider pour ma saison 2015. L’objectif, en rapport avec mes contraintes personnelles et professionnelles importantes, était clairement défini : améliorer l’efficacité de mes entrainements sans en augmenter le volume.

Bien qu’étant coach de nombreux triathlètes de très haut niveau et ambitieux, Jonathan m’a très vite décomplexé et s’est parfaitement adapté à mes attentes et mes objectifs à ma portée.

L’expérience Trycoaching a été une véritable révolution. Les séances semblent parfois venir de l’espace ! Mais tout est parfaitement planifié pour que le corps puisse les assimiler et la continuité du programme sur la saison se fait naturellement.

Son approche quasi scientifique de l’entrainement, sa maîtrise de la gestion nutritionnelle (hypos désormais interdites ;) ), mais également sa disponibilité et son soutien psychologique font de Jonathan un coach complet qui véhicule au passage de belles valeurs sportives. 

Ainsi, et bien qu’après une saison en déficit de volume à jongler avec blessures et contraintes professionnelle, j’ai pu prendre énormément de plaisir sur le Grand Raid des Pyrénées 80km, et réalisé une performance quasi inespérée pour moi.

Le bilan de cette année est donc très positif. Bien qu’il n’y ait qu’à se laisser porter et suivre les consignes Jonathan n’est pas avare en conseils et au final j’ai énormément appris!

Pour sûr je n'hésiterai pas à faire à nouveau confiance à Jonathan pour un prochain objectif ambitieux !

Merci Coach ;)